家庭藥膳
您現在的位置:首頁(yè) > 保健養生 > 家庭藥膳家常藥膳火鍋
原料:
瘦牛肉、牛肝各200克,魚(yú)丸、毛肚、豆腐干、菠菜各150克,人參5克,黃芪10克,當歸、枸杞子各15克,大棗20克,甘草5克,午餐肉、水發(fā)粉絲、水發(fā)海帶、蔥、土豆、平菇各100克,鮮湯2000克。調料選用:豆瓣醬100克,菜油150克,醪糟汁100克,姜35克,大蒜20克,泡辣椒25克,鹽15克,味精5克,花椒10克,牛油50克,熟雞油、白糖、醬油、醋、蔥滑各適量。
制作方法:
1、牛肉去筋絡(luò ),切成大而薄的片;牛肝去皮膜,切成同牛肉相當的片;毛肚洗凈,片開(kāi),切塊;午餐肉切成長(cháng)4厘米、寬2厘米、厚0.3厘米的條片;豆腐干洗凈,切成條;水發(fā)粉絲切段;水發(fā)海帶切條;蒜拍破,切節;菠菜擇好洗凈;平菇撕成條;土豆去皮,切片。將以上各料分別裝盤(pán),上桌擺好。
2、將人參、黃芪、當歸、枸杞子、大棗、甘草放入沙鍋或藥罐中,加水燒開(kāi),熬半小時(shí),澄出藥液500毫升。
3、將熟雞油、白糖、醬油、醋、蔥花拌成調味碟,每人一碟,放上桌,以供蘸食用。
4、炒鍋置火上,下菜油,燒至四成熱,放豆瓣醬、泡辣椒節炒香,下大蒜、姜末、花椒炒幾下,在下醪糟汁、鹽、味精煮開(kāi),加鮮湯、牛油煮開(kāi),加入三分之二藥液,打去浮沫,舀入火鍋中,上桌點(diǎn)火,湯開(kāi)后,加原料入火鍋湯熟,蘸調味汁食用。吃的過(guò)程中,可隨時(shí)加原湯及藥液調味。